カロリー摂らなさ過ぎはよくない

今日は休みだったのですが、旦那は仕事なんで変わらず４時起きして弁当作って、ステッパー ２時間を娘が寝てる間にしました。

昼間は買い出しに２人で行ったんですが、野に放たれた２歳児はどこに行くかわからず、１人で買い物するより倍の時間と体力が要ります（笑）で、家事してたら昼間に猛烈な眠気が。。。娘も昼寝してワタクシも堪らず寝ました。３０分くらい。何やってんろ。。昨日、久々にお酒飲んだから？？それともカロリー不足？？と考えました。

今日はお酒はお休み。

旦那の晩ご飯にビビンバと焼きそばを作りました。相変わらずの炭水化物祭り。姑もヨダレ垂らして食うんやろね。ビール飲みながら（笑）

姑は明日、仕事休みでランチに行くらしい。食え食え。もっと肥えろ。で、体重計乗ってイライラしとけ（笑）

しかし、カロリーはどれくらい摂れば良いのかわからなくなってくる。確かに国立病院ダイエットのメニューは過激やけど、１０００キロカロリーでも少な過ぎるんやろうなぁ。

ただ、ワタクシはフラフラもしないし割と平気なんやけどな。今までがあまり何も考えずに食べてたからな。

もう少しカロリー摂ってみて様子みます。