ケトーシス ダイエット?
昨日で国立病院ダイエットは一旦終了。
今朝も体重は変わらず(笑)停滞期④日目かな?で、今朝はスゲーカロリー摂りました(笑)1日分やん(笑)
今日、この後は野菜のみですヽ(・∀・)
炭水化物は9グラム??同じカロリーでもチャーハンやと200グラム近い炭水化物になるよね。カロリー同じでも内容変えたら違うのかな?検証していきます。
バターコーヒーも飲んでみました。フツーのコーヒーにコクが出た感じ。美味しいけど何杯も飲めるもんじゃないなと思いました。
今日は休みなんでステッパー 2時間です。
頑張るかー。
ちなみに姑も休み。一日中寝てるか、どこかへ食べに行くか。どちらかしらね。昨日、ビビンバ作ったらやはり姑も食った形跡が。しかも食器洗わない。デブ死ね!(笑)
背低いのに背中に肉ついてて背中デカイし。