よく考えりゃ、ノンアルコール飲んでみても良いんよね？お茶やコーヒーばかり飲んでたけど。まあ、国立病院ダイエットしてるから控えた方が良いっちゃ良いのかな？ 明日見に行ってみよう。娘のおやつもそろそろストックがないし。 晩のご飯に大量のオムライ…

ダイエット自体は去年の７月からしていて、基本、食事気にせず運動メインでしてました。 なので、食事は炭水化物が多かった（笑） で、夜は仕事から帰って来て家事やら娘の世話やらでゆっくり食事出来ないので自然と晩抜きになりました。酒のみ飲んでた（笑…

お酒飲まないと寝れないくらいに思ってたけど、寝れるもんですね。娘の寝かしつけしてたら自分も寝てました（笑）で、４時起きが楽ヽ(・∀・)旦那の弁当詰めて、国立病院ダイエット食（アレンジあり）食べて、夕飯の準備して、今はステッパー で運動。 体重は…