昨日は姑は休み。一日中寝てましたね。昼休みに帰ったら寝てました。酒飲んでインスタントラーメン食って。 で、ワタクシは旦那の夕飯を昼休みに作ったり買い物。 仕事終わって娘を迎えに行って帰宅したら寝巻きのまま居間のソファーにドカッと座って韓流ド…

最近、去年買ったステッパーがついにギコギコ音を発するようになり、かなりうるさい（笑） なので、また踏み台昇降にしました。今回は一昨年くらいに買って使ってなかった２０cmの高さのやつ。 すぐ息切れしてたんで１２cmのやつばかり使ってましたが、今朝…

ワタクシは３人姉妹の長女です。いきなりすみません（笑） 産後、悲惨な体重になったワタクシ。ＢＭＩ２５の肥満体になったワタクシ。 ワタクシの家族は肉付きよくなったワタクシを黙ってみてたんでしょうね。 父親だけが、肉付いたな！って言ってきましたが…

マキシマムストレングス オルリファスト シュガーバン 常用はしませんが、たまに沢山食べたい時用に買い揃えました(● ̍̑⚈͜ ̍̑●) 今朝は山崎パンの【大きな】シリーズの揚げパン。メンチカツとハムたまごを一気に食べました（笑）これ、フツーに１０個くらい…

毎度の事ながら。ここ数日いろいろありまして。仕事も、バタバタ。ワタクシは病院に行ったり（笑）ダイエットが原因ではないのですが、ストレス？（笑） 連休中はたくさん食べた日もありましたが、体重はずーっと横ばいですね。まあ、ＢＭＩ１９くらいになる…

なかなか書く時間がなくて。。。 国立病院ダイエットはなんだかんだで、グレープフルーツだけはメニュー守れてるだけで後はふつーに鶏胸肉やほうれん草やもやしやら食べてますし、お酒も飲んでます（笑） でもまたまた体重は減りました！４月２８日から４月…