いつまでもダラダラな自分に喝を。

２０キロ痩せにゃ！とか言いながら酒飲んで、バームクーヘン食ってとかしてるから、生理開始を機にまた国立病院ダイエットメニューを開始。酒も抜いて、踏み台昇降を１時間します。ステッパーはなんか慣れてきて汗かかんしな。。

土日は実家やけど、メニューは続行します。醜い体は嫌だ（笑）