運動する時間を減らすため、食事量も減らしてますが、排便がやはり２、３日に一回くらいになる。。。当たり前っちゃ当たり前ですが。 センナシドを飲んでみたら、すっっごい量出てビビりました（笑） あんまり便秘とかならない方なんで、こーゆー便秘薬的な…
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