国立病院ダイエット②日目

飲酒量が半分になるだけで、朝の目覚めが軽い。。。飲酒はやはりダメなんよね。

たまに飲むから旨いんよね。。

頑張ろう。

酷い空腹感は今のところないですね。ただ、やたら頻尿。コーヒーは毎日飲むけど、全然出ない時が最近多かったんですが、昨日は１０回以上トイレ行きました。今朝もすでに３回。。

思い当たるのはグレープフルーツ。

そんな利尿作用あったっけ？？

まあ、スッキリするからいいけど。

明日は実家。お酒飲まずに過ごせるかな。。。

買い置きの１本消費してしまった

ので、

本日９５０キロカロリー摂取なり。

継続！明日からお酒のストックはないので、完全に禁酒。

９月１日までになんとか４０キロ台にのせんとな（笑）

国立病院ダイエット①日目

体重はイライラするから測りません。２週間で４〜５キロ落ちたらいいかな？痩せシロがデカイと思うので（笑）

夜にダラダラ酒飲まない分、娘と遊ぶかな。。。仕事のイライラや、生理が止まって精神的におかしくなって過食したのが原因なのはわかってるんで、それしなきゃ痩せる。

簡単なようで難しい。

今度は生理なくならないように気をつけないとな。。。

いつまでもダラダラな自分に喝を。

２０キロ痩せにゃ！とか言いながら酒飲んで、バームクーヘン食ってとかしてるから、生理開始を機にまた国立病院ダイエットメニューを開始。酒も抜いて、踏み台昇降を１時間します。ステッパーはなんか慣れてきて汗かかんしな。。

土日は実家やけど、メニューは続行します。醜い体は嫌だ（笑）

ジワジワとリバウンドしてました（笑）

去年の秋あたりから、食欲がコントロールできなくなって（笑）

生理も無事くるようになって少し落ちついてきたんで、勇気を出して体重測ってみたら。。。

去年の１月に逆戻り（笑）

ただ、肉ついた場所が前と違う。。顔や二の腕やらにはあまりつかないんやけど。。足もそこまで酷いことになってなくて。。

じゃあ、どこについたの（笑）

とりあえず食事制限あるのみ。

また鍋だな（笑）年末までには、去年達成できなかった３８キロになるぞ！

お腹すくのは辛いけど、醜いのはもっと嫌やし。当面、禁酒です！

クッソ

今日は仕事でトラブル。姑ヨシミは休み。旦那は夜勤。娘のお迎えがヤバイので夕方６時過ぎに旦那に「お迎え、おかあさんに頼めますか」とメール。

旦那、俺が行くと。ヨシミは？？また酒飲んで寝てんけ？とイラつきながら仕事してました。

慌てて旦那が出勤するギリギリの時間に帰宅。

ヨシミの車がない！

正解は銭湯。

ホンマ使えん奴。絶対仕事も出来ないクズ。

ワタクシの仕事場の経理女と同じ匂いがする。

ワタクシ、不動産の経理してたけど、金庫のお金や通帳のお金合わすのに半日とか絶対かかりませんでしたけど？？何百万もお金動かした時も１時間かかりませんでしたよ？

たかだか閑散期の運送会社の金庫でしょ？？

仕事出来なさ過ぎじゃね？？

姑ヨシミ

ワタクシがあげたバームクーヘン に何故か手をつけないヨシミ。

旦那にシラこく聞きました。「お義母さん、バームクーヘン嫌いなんかな？」と。

そしたら旦那、某関西で人気のバームクーヘン のお土産をワンホール１人で部屋で食ってたでと。ワタクシや娘には声をかけず、自分で全部食ったらしい。某有名食パンも全部１人で食ってた。紙袋があった。

野菜や果物はあげる〜ってくれるけど。←デブは野菜や果物嫌い。

お菓子は絶対くれないですね。それで少ししか食べてないのに太ると愚痴ってるのがキモ過ぎて。ワタクシがたくさん食べてるのに細いのが謎らしい。

大体、看護婦のくせに栄養の事とか知らないの？そうめんをヘルシーだと思ってる。

やっぱ看護婦ってバカなの？？低学歴。