２週目はほぼアレンジな感じでしたが（笑） 今日、お酒飲もうかなと思いましたが停滞期なのでなんか増えたら嫌かも。。。と飲む勇気が出ませんでした。 明日からケトーシス ダイエット？を手探りながらしていくので、とりあえず朝ご飯用にほうれん草とブロッ…

今朝は娘と旦那のお弁当作りの残りのコロッケ半分食べてしまって、７６０キロカロリーも朝食で摂った（笑）お腹苦し（笑） まあ、炭水化物はコロッケぐらいやけど。 国立病院ダイエットって糖質制限にもなってる気がする。炭水化物量はだいたい１００グラム…