一昨日 昨日 今日 2日連続でお酒も飲みました。 運動は2時間です。 実家の体重計が悪いのか?よくわからないんですが、チートデイ前からマイナス1.6キロになってました。リポドリンは昨日は飲んでません。一応、家に戻ってからも量りましたが、誤差は無…
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