2018-02-27から1日間の記事一覧

チートデイ②回目の経過

５日過ぎて、旅行でも食べずに過ごして２キロ減りました。でもチートデイ前よりまだプラス２キロ（笑）減るペース遅ッ！って思ったのでまた摂取カロリーを減らしてみます。最近は１５００キロカロリーくらい摂って２時間運動してたのを１１００キロカロリー…