今日は飲酒なしです。 オオサカ堂さんでラシックスのジェネリックを思い切って注文。今日届きました。 利尿剤って。。。浮腫みが特別ヒドイわけではないですが、やはり夕方には靴下の跡とか少しついてたりするんで。コーヒーが好きでよく飲みますが、割と頻…

４日と５日に食べ過ぎて以降は１３００キロカロリー内で今日まで来てます(^_^) ５日は１７００ぐらい摂ったのかな？お酒飲みたくなり、チーズやサラミを食べましたよ。炭水化物はほぼナシでしたがカロリーはどれもあるんで。。。 結局、糖質制限していてもカ…