最近は夜にガッツリ食べてます！お酒も飲んでます！でも体重は減ります。 摂取カロリーと消費カロリーを計算して食べたいものを決めてるから。 寝る前にカツ丼食べても体重は減ってます（笑）結局、体重はカロリーなんだなと（笑） 動かないのに食べてたら日…
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