最近、去年買ったステッパーがついにギコギコ音を発するようになり、かなりうるさい（笑）
なので、また踏み台昇降にしました。今回は一昨年くらいに買って使ってなかった２０cmの高さのやつ。
すぐ息切れしてたんで１２cmのやつばかり使ってましたが、今朝やってみたらイケました！
筋肉ついたから？？？体力ついたから？？？
スゲーって自分で感動しました（笑）
汗は初夏だからかスッゴイ出ますが気持ちいいです！
久々に朝から気持ち良かったです(● ̍̑⚈͜ ̍̑●)
体重はさらにマイナス１キロになりました(● ̍̑⚈͜ ̍̑●)
順調かな〜
