一旦リセット

最近、暴食をいきなりしてしまう率高いな。。。昨日もフツーに娘と一緒に夜お酒飲みながらつまみ食べてたらムクムクと食欲？みたいなんが出てきて結局過食。

お腹引っ込まないじゃないか（笑）

で、今までつけてたカロリー貯金を一旦リセットして年末までの目標値と１日あたりの消費カロリーと摂取カロリーを再計算しました。

多めに見積もって１日６００キロカロリー毎日貯金しようと思います。

やはり運動必須（笑）今日は昨日の分多めに運動します。

頑張ろ！