アメブロのホネホネロックさんのカロリー貯金なるものを昨日ネットサーフィンで発見。ざっくりと先月分の収支を計算してみたら確かに１キロも減らないなという結果（笑）水分やらで変動はあったけど確実な１キロ減には至らないかも（笑） で、パチンコはしな…

毎日２時起き←（笑）なワタクシ。旦那の弁当作って運動するにはこれぐらいに起きないと無理なんです。 でも今日は娘が起きてしまった。。。また４時半くらいに寝たけど。。。 はぁ。。ワタクシだけの部屋がほしい。 １人になりたい（笑） プラノバール飲み終…

中容量ピルを昨日飲み終えて、生理待ちなワタクシ。なんか体重が２.５キロほど増えてる。。。何故？食べる量もだいたい１５００キロカロリーから１７００キロカロリー。運動はステッパーを最近は４時間。運動量を増やしたから？？それとも生理前だから？？ …

ワタクシ、ただ今絶賛ワンオペ育児中です。３歳児。可愛いがとにかく聞き分けがまだあやふやで毎日ストレス溜まりまくり。 ごはんは食べない。イタズラやワガママもすごいし、イマイチ会話にならないし、朝の愚図りも凄いし、トイレトレーニングもまだ完全じ…

ここ数ヶ月、夜勤ばかりだった旦那が昨日から昼勤。夏はリビングで寝やがるから朝の運動、めっちゃ気使う。しかも弁当も作らないといけない。 また夜勤にならねーかな（笑） 最近はダイエットネタあまりしませんが、土日にたくさん食べたから２キロ増量中で…

自己嫌悪。娘に怒鳴ってしまった。 ホンマにご飯食べないくせにオヤツオヤツ。イライラして怒鳴ってしまった。娘の顔見ても笑えないし。。。 ワタクシ自身は母親に怒鳴られた記憶ないから余計。。ただ、ワタクシの母親曰く、ワタクシは自己主張があまりなく…

カレー食べました。って言っても飲みに行った旦那が買って帰ってきて食べた残り３分の１程度ですが（笑） 炭水化物は満足感が違いますね。 姑は何故あんなに太いのに露出激しいのかな。。。恥ずかしくないのかな。。。二の腕なんかワタクシ太い！って思った…

またまたイライラ。 一昨日の晩に旦那に夕飯パスタ作って、いつも使う大皿がなかったからババアの趣味で集めた食器を使ったんですよ。旦那は使っていいって言ってたから。 そしたら、今日、その食器シリーズ何枚かごっそり食器棚からどこかへ避難させてまし…

ババア姑は今朝、旦那に朝７時から洗車と給油をお願いしてました。 は？昨日、あんた休みで一日中ダラダラしてたよね？夕方、ワタクシが帰ってきたら唐揚げと焼き鳥食いながらビールやチューハイ飲んでたよね？ろくすっぽ孫も見ずに。 こいつ、何なん？ホン…

愚痴ばかりですみませんが。 昨日も休みで今日も休みのクソババア姑。昨日は一日中下着みたいな姿で食っちゃ寝。今日は月曜日なんで多分親戚連中とバイキングとかかな。自分休みなら保育園私が送って行こうかとかゴミ出しやるわとかホンマ一切ない。 ひたす…

昨日は旦那以外休みでした。 旦那は夜勤から帰ってきて、寝る前に姑と娘を連れてホンダカーズのお店でやってるプチ夏祭りみたいな催しに行ってました。その間にワタクシも買い物と運動。しかし、僅か３０分ほどで帰ってきました（笑）お店で娘はお菓子。姑は…

日曜日に旦那の知人と焼肉に行って、多分４０００キロカロリーは摂りましたが、体重減りました（＾ω＾）やはりカロリー収支を１週間単位で計算するのがワタクシには合ってるみたいです（＾ω＾）明日と明後日併せて６０００キロカロリー内に収めようと思いま…

この足はセルライトだらけですか？？（笑）

昨日、仕事から帰ってきた姑がまたくれました。今度はひじき。自分で料理ぐらいしろよ（笑）お酒とかお菓子はコッソリ自分の部屋で食べて絶対にくれないもんな（笑） はー。嫌い。６５歳にもなって三食インスタントや惣菜ばっかり。料理できないとか悲惨やし…

ダイエットを始めてもうすぐ１年！１４キロ痩せました（笑）現在も継続中です。ちなみに今日はたくさん食べる日です（＾ω＾） １週間単位で摂取カロリーと消費カロリーを計算して消費カロリーが上回るように調整するようにしてます。やはり減ってきてくれま…

姑が職場からジャガイモ、人参、玉ねぎを貰ってきたらしくワタクシに恩着せがましく「あげる」と言ってきた。自分は全く料理しないから、確かに姑からしたらジャマだと思う。 肉や刺身やお菓子は絶対くれないもんね。自分で全部食うし。 調理しないとダメな…

休肝日毎に飲んでませんが（笑）ワタクシは半錠をたまーに飲みます。 仕事から帰ってきて１８時頃かな？ お酒が飲めなくなりますね（笑）だから自然と休肝日に。ただ、ラシックス飲むから体にはよくないよね。。。 ほとんど飲まないから全然減らない。。 半…

姑は風呂上がりはバスタオル一枚。朝はパンツ見えるくらいの丈のシャツ一枚でウロウロします。セルライトだらけの太ももを惜しげもなく見せつけてきます（笑） セルライトがいまいちわからなかったけど、あの太もも裏にあるデコボコの事？？ なんで太ももに…

日曜日に計画的にたくさん食べました（＾ω＾）３５００キロカロリーくらい。そのうち１０００キロカロリーはお酒（笑）前のチートデイは１万キロカロリーとか摂ってたんじゃないかな？意外に食える。量少ないのにハイカロリー なものなんてたくさんあるしね…

生理はピルを飲み終えて３日目くらいに来ました！で、その後はまた排卵を起こす薬を５日分もらい、服用終えてから５日後くらいに来てと言われて来週月曜に診てもらいます。。。 不妊治療によく使われる薬らしい（笑） なんなの（笑）もう産むつもりはないけ…

なんとなく恥ずかしくて書いてなかったのですが、５月あたりから婦人科に通ってて。 医者からはダイエットというよりストレスでは？？と言われましたが、生理不順になって（笑）極端な食事制限で痩せたわけではないし、ジワジワ減らしたつもりやし。。。 悪…

やはり、痩せの部類に入ってくるとなかなか減らないですよね。 ちょこちょこ食べてしまうし（笑） 今日は昨日の食べ過ぎを調整すべく、ヨーグルトと果物のみです。さすがにお腹ぐーぐー鳴ります（笑） でも頑張ってデトックス！ 明日も頑張って食べ物のカロ…

２０cmの踏み台昇降をしたら筋肉痛（笑） なので、今朝はステッパーのみにしました。ギコギコうるさいけど。。。 最近、娘を怒ってばかりでなかなか笑顔で接してあげれてません。。。余裕がないというか。。。みなさん、子育て中ってどんな感じなんかな。。…

昨日は姑は休み。一日中寝てましたね。昼休みに帰ったら寝てました。酒飲んでインスタントラーメン食って。 で、ワタクシは旦那の夕飯を昼休みに作ったり買い物。 仕事終わって娘を迎えに行って帰宅したら寝巻きのまま居間のソファーにドカッと座って韓流ド…

最近、去年買ったステッパーがついにギコギコ音を発するようになり、かなりうるさい（笑） なので、また踏み台昇降にしました。今回は一昨年くらいに買って使ってなかった２０cmの高さのやつ。 すぐ息切れしてたんで１２cmのやつばかり使ってましたが、今朝…

ワタクシは３人姉妹の長女です。いきなりすみません（笑） 産後、悲惨な体重になったワタクシ。ＢＭＩ２５の肥満体になったワタクシ。 ワタクシの家族は肉付きよくなったワタクシを黙ってみてたんでしょうね。 父親だけが、肉付いたな！って言ってきましたが…

マキシマムストレングス オルリファスト シュガーバン 常用はしませんが、たまに沢山食べたい時用に買い揃えました(● ̍̑⚈͜ ̍̑●) 今朝は山崎パンの【大きな】シリーズの揚げパン。メンチカツとハムたまごを一気に食べました（笑）これ、フツーに１０個くらい…

毎度の事ながら。ここ数日いろいろありまして。仕事も、バタバタ。ワタクシは病院に行ったり（笑）ダイエットが原因ではないのですが、ストレス？（笑） 連休中はたくさん食べた日もありましたが、体重はずーっと横ばいですね。まあ、ＢＭＩ１９くらいになる…

なかなか書く時間がなくて。。。 国立病院ダイエットはなんだかんだで、グレープフルーツだけはメニュー守れてるだけで後はふつーに鶏胸肉やほうれん草やもやしやら食べてますし、お酒も飲んでます（笑） でもまたまた体重は減りました！４月２８日から４月…

国立病院ダイエットメニューを変えまくりで現在③日目です(● ̍̑⚈͜ ̍̑●) 多分、グレープフルーツとブラックコーヒーと食パンくらいしか合ってないかも（笑） 今日とか酒飲んでるし（笑） 明日から実家帰るから２０時過ぎでもリビングに居たけど、腹を空かせた…